체중감량을 도와주는 BCAA의 효과
기본적으로 체중 감량을 찾는 많은 이들이 있지만, 그 과정에서 근육 손실을 걱정하는 경우가 많아요. 그래서 최근 체중감량을 도와주는 BCAA에 대한 관심이 높아지고 있어요. BCAA는 Branched-Chain Amino Acids의 약자로, 가지사슬 아미노산이라고 불리는 세 가지 아미노산인 류신, 이소류신, 발린으로 구성되어 있어요. 이러한 아미노산은 근육 복구와 성장에 중요한 역할을 하며, 체중 감량에도 긍정적인 영향을 줄 수 있어요. ✅ … Read more