걷기와 다이어트를 위한 필수 어플 소개
걷기와 다이어트를 위한 필수 어플 소개 매일 일정량의 걸음을 걸으면 건강에 얼마나 큰 긍정적 영향을 미치는지 알고 계신가요? 실제로 미국 심장 협회(AHA)의 연구에 따르면, 하루에 7.000보 이상 걸으면 심장병 위험을 줄이는 데 도움이 된다고 해요. 따라서, 걷기를 생활화하기 위해서는 효과적인 도구가 필요합니다. 이번 포스트에서는 걷기와 다이어트를 동시에 관리할 수 있는 필수 어플을 소개하려고 해요. ✅ … Read more